rebels.jpg

Herken je dit?

 

  • je voelt je vaak futloos en hebt weinig energie
  • je komt bij ondanks dat je hetzelfde eet
  • je slaapt onrustig
  • stemmingswisselingen spelen je parten
  • je hebt regelmatig last van migraine en hoofdpijn
  • je voelt je nooit meer helemaal uitgerust
  • je hebt een laag libido
  • depressie en neerslachtigheid loeren altijd om de hoek
  • moeite om zwanger te worden
  • overgangsklachten, je herkent jezelf mentaal en fysiek niet meer

Door je bewust te worden van de werking van je hormonen en van hoe je ze kan beïnvloeden, moet je niet meer verder met die klachten.  Op de één of andere manier accepteren we ze “gewoon” en geven we er een eigen verklaring aan: druk op het werk - kinderen die veel energie vragen - ouder worden- het is overal iets etc.  

We zoeken steeds een verklaring zonder eigenlijk te weten waarom we een bepaald gedrag vertonen en waarom ons lichaam plots niet meer wil luisteren.

Wil je weer goed in je vel zitten en stralen?

Rebels&Queens is een stap-voor-stap-methode om in 10 weken de meest sprankelende, opgewekte en stralende versie van jezelf te worden.

We gaan terug naar de basis, soms met kleine en soms met grotere aanpassingen om je hormonen weer in balans te krijgen.  Helaas hebben we geen resetknop zoals een computer: je moet het zelf doen, maar niet alleen. We gaan samen aan de slag. Je neemt de controle terug in handen op 5 verschillende domeinen: voeding, leefstijl, beweging, stressreductie, bioritme.

​

We gaan op zoek naar de oorzaak van je klachten, niet naar het zoveelste pilletje dat je doet slapen, dat je wakker houdt, dat je blij maakt of je stoelgang regelt. 

 

pakket 1: basics
reset je hormonen

We starten met een vragenlijst, de hormonale analyse, waarin duidelijk wordt welke hormonen bij jou uit balans zijn. Tijdens een persoonlijk gesprek bespreken we je klachten en streven naar haalbare resultaten. Aan de hand van dat gesprek schrijf ik een uitgebreid persoonlijk advies, vol praktische tips om je hormonale disbalans aan te pakken.

Na 4 weken zien we elkaar weer en bespreken dan al je vragen, je vooruitgang en je valkuilen. Het is de eerste stap naar terug jezelf zijn.

prijs: 239 euro*

pakket 2: full option
reset je hormonen

Gedurende 10 weken gaan we aan de slag met de reset je hormonen methode om je hormonen weer helemaal in balans te krijgen.

Je ontvangt weekmenu's met hormoonvriendelijke recepten en kant-en klare boodschappenlijstjes.

We starten het traject met een persoonlijke intake en hormonale analyse. Op basis daarvan krijg je een gepersonaliseerd advies. Elke week krijg je een video met de introductie tot de volgende week, waarna je aan de slag kan met het werkboek en de recepten.

Tijdens de 10 weken ben ik bereikbaar om alle vragen te beantwoorden, zodat je niet met twijfels en vragen blijft rondlopen: extra stress hebben we niet nodig.

Tijdens dit traject leer je zoveel over je hormonen, dat je voor de rest van je leven begrijpt hoe ze werken en je dus ook kan ingrijpen wanneer het fout dreigt te lopen.

           

Wat ga je leren?​   

Online of live
prijs: 649 euro*

*Kan in 3 termijnen betaald worden. 

 

Investeer jij in jezelf? 

Consulten online of in de praktijk in Mechelen

De algemene voorwaarden zijn van toepassing op alle afspraken, consults en diensten.

*
*
© 2024 Veerle Gabriels - goed in je vel - algemene voorwaarden