Verbeter je slaapkwaliteit met voeding en leefstijl

Lezing Een goede nachtrust is essentieel voor een goede gezondheid. We bekijken wat er tijdens een gezonde slaapcyclus gebeurt en bespreken eenvoudige tips om thuis aan een gezonde, herstellende nachtrust te werken.

praktisch

Duur                

         2 uur, incl. pauze van 10 minuten en Q&A

Materiaal te voorzien door organisator

         beamer en scherm (of witte muur)

         stoelen voor de deelnemers

Meer info en/of boeken?

         mail hallo@goedinjevel.nu